Если вам понравился сайт, Вы хотите пройти курс тренировки или Вам не безразличная тема сайта помогите поддержать проект:

- Кликните по рекламе!!!

Сайт существует за счёт денег вырученных за просмотр рекламы. Не будь те равно душны к существующему проекту: «Программа тренировок 6 Недель» - кликните по рекламе. Каждый клик по рекламе это ещё один час жизни сайта. Не нужно делать много кликов, сделайте 1-3 клика по рекламе, вам не сложно – а нам приятно, что проект поддерживается.

- Добавьте ссылки в социальные закладки!!!

Если вам понравился сайт проекта «Программа тренировок 6 Недель» и вам захотелось сохранить на него ссылку для дальнейшего использования, используйте сервисы социальных закладок, которые позволяют хранить и распространять их через сеть интернета. Кроме того Вы сможете поделиться ссылкой со своими друзьями или же с людьми со схожими интересами. А также, Вы будете иметь к этим закладкам доступ с любого компьютера, где будет интернет.

Просто выберите любой из представленных сервисов с социальными закладками, который вы уже используете или который вам лучше подойдет и нажмите на один из этих значков.

- Разместите ссылки на своем блоге или сайте!!!

Если вы являетесь владельцем сайта или у вас есть свой блог, вы также можете поставить у себя ссылку на сайт «6weeks.ru»

Текстовая ссылка: (просто скопируйте и вставьте следующий html-код)

HTML код:

BB код:

Баннер: имеется несколько вариантов размеров изображения, доступных для использования в вашем блоге или сайте. Все они имеют аналогичный дизайн:

• «6 Недель»
• Я отжимаюсь 100 раз
• Я качаю прес 200 раз
• Я приседаю 200 раз
• Я отжимаюсь на брусьях 100 раз
• Я подтягиваюсь 25 раз

Также значок можно скачать или поместить себе на сайт/блог/социальная страничка, просто скопировав и вставив код.

- Добавьтесь в группу!!!

Сайт проекта «Программа тренировок 6 Недель» имеет свои группы в социальных сетях «Вконтакте» и «FaceBook», пожалуйста добавляйтесь и обменивайтесь своим опытом и успехами со своими друзьями и людьми со схожими интересами.

- Пишите коментарии!!!

Если у вас возникли трудности Вы можете задать вопрос другим участникам социальных групп, возможно они уже сталкивались с подобным и смогут Вам помочь или подсказать. Так же вы можете поделится своими успехами, достижениями или помочь кому то простым советом. Не нужно и забывать отом что нужно поделится своими впечатлениями и восторгом о появлении сайта проекта «Программа тренировок 6 Недель», а также все что вы о нем думаете.

Спасибо Вам за вашу за оказанную поддержку и удачи Вам в программе тренировок «6 Недель»!!!