Зачем нужен пресс?

Если вы где не быть идете, то вам всегда приходиться рассматривать какого определенного человека, особенно если вы на пляже и он раздет, мы всегда обязательно сами того не понимая обращаем внимание на его живот и собственно пресс. Тут без всяких вариантов. У кого то одного, например, будет пивное брюхо, а у кого то другого красивый и крепкий рельефный живот. Чувствуете разницу? И сразу тут видно кто есть кто.

Именно по животу и собственно прессу мы и оцениваем силу и уровень здоровья человека.

Хотите получить привлекательный и рельефный живот, та ещё и твердый, как камень – проходите программу тренировок.